martes, 2 de noviembre de 2010

Logran reto de pintar el mural más grande del mundo


Hermosillo, Sonora, 2 de noviembre de 2010.-Un gran orgullo para jóvenes sonorenses representa conseguir el Récord Guiness del Mural más Grande del Mundo, certificado el día de hoy por un representante de esa organización.

El mural de mil 295.35 metros se encuentra en la barda del Panteón Yáñez, del lado del Periférico Norte y va entre las calles Escobedo y Yáñez.

Everardo López Córdova, Director del Instituto Sonorense de la Juventud (ISJ), destacó la participación de alrededor de 600 jóvenes que apoyados por la dependencia y los gobiernos del Estado y Municipio crearon el mural.

Su tema es el Bicentenario de la Independencia y Centenario de la Revolución Mexicana, motivo de orgullo para todos los mexicanos.

“Este tema fue por el tema de nuestra historia de México, por nuestra historia de Sonora, los diferentes temas pueden variar pero siempre va con enfoque positivo hacia nuestra juventud y no hay que olvidar que la clave de esto es canalizar a nuestros jóvenes y ofrecerles un espacio de desarrollo por parte del Gobierno del Estado y los gobiernos municipales”, comentó.

El funcionario estatal destacó además el gran apoyo del Gobernador Guillermo Padrés y del Alcalde Javier Gándara para que se lograra el reto.

Danny Girton Junior, Coordinador Managger del Récord Guinnes confirmó hoy que se trata del mural más grande del mundo, siendo la decima ocasión en que se logra la proeza.

La anterior marca pertenecía a Italia con un mural mucho más chico que mide 812.6 metros de largo.

El reconocimiento oficial llegará a principios de la próxima semana y se tratará de que el récord se incluya en la edición de 2011, pero de no ser posible, se incluirá en la del año siguiente.

Columna Huésped


Mi Pequeño Mundo… 

Desconcierta presencia de Trelles

Por Fausto Islas S.

          NAVOJOA, Sonora, Noviembre 2.- Pues bien, cuando todo mundo ya da por hecho que en el proceso que culminará con la elección del nuevo dirigente del priismo sonorense,  la línea del PRI nacional está marcada en dirección de Claudia Pavlovich, algo que inclusive para los conocedores se consolidó con la señal que mandó a los consejeros políticos el poderoso Senador de la República, licenciado Manlio Fabio Beltrones Rivera, en su reciente visita a Sonora, pues ahora con la incorporación del ex dirigente estatal del instituto político Daniel Tréllez Iruretagoyena, al equipo de colaboradores-operadores de Julián Luzanilla Contreras, la bendición del Comité Ejecutivo Nacional que preside Beatriz Paredes puede llevar dedicatoria para el ex dirigente estatal de la Liga de Comunidades Agrarias y Sindicatos Campesinos del Estado de Sonora, CNC, debido a que Tréllez está identificado como parte del equipo del ex gobernador villa juarense… Esa jugada sin duda fortalece la versión que manejan algunos en el sentido de que a la recta final del proceso, pueden llegar dos precandidatos en un trámite donde quedaría fuera de la jugada el ex alcalde porteño, aunque piensan algunos que en un descuido podría conformarse una candidatura única que podría encabezar Claudia o el ya mencionado Julián… Bueno, con ese panorama los priístas y los simpatizantes del tricolor que están al pendiente de cómo se da el proceso que puso en marcha recientemente Lupita Aguirre, lideresa del tricolor en la entidad, pues decidieron esperar a mañana o el jueves cuantos registros se dan ante los representativos de la Comisión Estatal de Procesos Internos del PRI… Pienso que los registros habrán de darse hasta el jueves, pues no se porqué todo mundo decide realizar el trámite al cuarto para las 12, lo que pone en aprietos a los integrantes de la comisión… Hay tiempo, pues, para que los interesados en detectar por donde podría surgir la liebre, por decirlo de esa manera, se pongan cómodos y no desesperen, porque esto se pondrá interesante… Acá abajo, entre el populacho, existe el entendimiento de que las cosas habrán de darse de la mejor manera posible, porque sienten que al final predominará la idea de que habrán de privilegiar los intereses del Partido Revolucionario Institucional y no de aquellos que quieren el control del PRI para ir por las candidaturas principales en el 2012, pues saben que la dirigencia en sus manos podría darles capacidad de maniobra ahora que no tienen gobernador priísta… Inclusive aquellos que aventuras opiniones adversas para los propósitos que tiene el tricolor instituto a nivel nacional, porque propalan versiones de que no saben qué hacer porque les pesa la ausencia del mandatario rojo, cuando saben muy bien que eso mismo que pasa entre los priístas sonorenses pasaba al priismo nacional, meses después de las elecciones constitucionales del año 2000, cuando Vicente Fox arrebató con la mano en la cintura al PRI la presidencia de la República, pero el paso del tiempo demostró que el instituto político tiene para rato, porque ahí lo tienen como primera fuerza política en la Cámara de Diputados, presto a dar el salto definitivo para recuperar Los Pinos durante las elecciones del 2012… Cambiando de tema hay que mencionar que José Abraham Mendívil López como presidente municipal y como militante distinguido de la Barra Sonorense de Abogados, delegación Navojoa, presidió los trabajos que permitieron la toma de protesta del licenciado Jesús Alonso Vega como nuevo representante del organismo que agrupa a los profesionales del derecho en esta zona, en sustitución de Alfredo Hernández Figueroa… El presidente municipal pronunció un mensaje en el mismo idioma que hablan los abogados y, luego luego se vio que andaba como pez en el agua…  Mientras nos vamos hacia Etchojoa donde Pepe Almada como primera autoridad deja constancia de su dinamismo, pues el hombre no es propiamente un funcionario de escritorio sino que con frecuencia se les ve en las comunidades mas alejadas… En Huatabampo Próspero Ibarra no se queda atrás, porque ha tenido la sabiduría de encauzar las cosas por las vías del diálogo para hacer notar con hechos que está gobernando para todos, sin influencias de colores ni credos… Por ello tanto José Abraham como Pepe y Próspero son cartas fuertes del priismo, de tal forma que cada vez son mas los que consideran que esa tercia de políticos habrán de estar en las papeletas electorales, el primero con rumbo a una diputación local pues tiene ganas de lucirse en el Congreso del Estado, precisamente por ser un reconocido conocedor de las leyes; el segundo tiene proyección con rumbo al XX Distrito, donde, dicen, ganaría de calle; y el tercero va sin vara por la candidatura a la diputación federal por el 07 Distrito, aunque sabe muy bien que en el diputado local Bulmaro Pacheco tiene un escollo de este tamaño que confía en superar… Otro que cada día se mete en el ánimo de la gente, es el diputado local Alberto Natanael Guerrero López, un hombre que tiene proyección natural hacia la candidatura a la presidencia municipal, aunque por ahí anda el líder cetemista Guillermo Peña,  con toda la intención de ser el candidato precisamente Saben los priístas de ésta zona que no tienen rival de peso no en el Partido Acción Nacional y mucho menos en el Partido de la Revolución Democrática, pues de los que se mencionan entre los azules solo el doctor Martín Ruy Sánchez Toledo es el que tiene peso específico, aunque, ciertamente, no suficiente para ganar, mientras que en Etchojoa y en Huatabampo pasa lo mismo, de tal forma que sienten indispensable aliarse con los perredistas, pero sienten en el fondo que ni así la harán… Por rumbos de Álamos el panista Joaquín Navarro hay la lleva como presidente municipal y está manejando las cosas con inteligencia, porque sabe que el PAN municipal llegará al momento de elegir candidato con algunas opciones, como es el caso de Emilio Rico, dirigente de los rancheros; la profesora Rosario Quintero, quien se hace notar desde la presidencia municipal y por citar a otro el licenciado Norberto Luna, quien renunció a Contraloría Municipal precisamente para tener margen de maniobra, no para ir por la presidencia del PAN municipal sino para empezar activismo con rumbo a la candidatura a la presidencia municipal, algo que desde dentro de la administración no podía hacer… Enseguida digo a los productores de la región que hoy habrá importante reunión en el Hotel Sicomoro, con la presencia del Delegado estatal de SAGARPA, ingeniero Fernando Miranda Blanco; y el Jefe del Distrito de Desarrollo Rural 149, M.V.Z Alberto Ramírez Villalobos, quienes darán a conocer los avances de los programas de apoyo…. Y hubo oportunidad de compartir un desayuno con Feliciano Guirado, el mejor director de todos los tiempos de El Informador; y con Esteban Rodríguez, también pilar importante de esa empresa, hoy en receso por cuestiones de salud que por fortuna ya superó… Feliciano, como se sabe, fundó Nuevo Sonora en Hermosillo y en un tanto que se los cuento lo convirtió en el Semanario Político más importante de la entidad y su columna MARGINAL es lectura obligada para miles y miles de políticos y de aquellos que quieren entenderle a la política… Felicidades,buena suerte y salud!!!



lunes, 1 de noviembre de 2010

Más eventos culturales para Navojoa




ESTARÁ EN NAVOJOA EL MARIACHI VARGAS DE TECALITLÁN
+ El próximo jueves 18 de noviembre, en la Plaza 5 de Mayo

         Para celebrar en grande el Centenario de la Revolución Mexicana, estará en Navojoa el Mariachi Vargas de Tecalitlán, el próximo jueves 18 de noviembre, en un evento al aire libre en la Plaza 5 de Mayo.

         Lo anterior lo anunció el Presidente Municipal, José Abraham Mendívil López, quien resaltó que por tercera ocasión se presentará en la Perla del Mayo este espectáculo de música mexicana para deleitar los oídos y corazones de los habitantes del municipio, pero también del sur de Sonora.

         El Alcalde hizo la recomendación a todos los ciudadanos interesados en presenciar el concierto, que será gratuito, a que lleguen lo más temprano posible, para así tener mayor oportunidad de ocupar mejores localidades.

         Recordó que las anteriores presentaciones del Mariachi en Navojoa se realizaron en el Teatro Auditorio “Romeo Gómez Aguilar”, y tras conocer las opiniones de la gente, se tomó la iniciativa de traerlo de nueva cuenta, pero en un evento al aire libre y gratuito.

         Mendívil López mencionó que tanto el Consejo para el Desarrollo Cultural Municipal, que dirige Carlos Hollmann, y el Ayuntamiento local, se encargarán de la organización del concierto, a fin de que el público disfrute de la gran calidad artística del famoso y prestigiado mariachi internacional.

El Presidente Municipal dio a conocer lo anterior en el marco de la entrega de recursos para proyectos culturales, que se llevó a cabo en el Salón Presidentes, donde reiteró su exhorto a todos los navojoenses para que continúen disfrutando las fiestas del Bicentenario de la Independencia y Centenario de la Revolución, con orgullo, alegría y responsabilidad.

domingo, 31 de octubre de 2010

Los 6 “super” alimentos para la salud del hombre

M.Sc. Adriana Alvarado, Nutricionista
Clínica de Nutrición von Saalfeld
aalvarado@saborysalud.com
Los hombres, al igual que las mujeres requieren de una dieta balanceada y variada que aporte los nutrientes necesarios para tener una buena salud y cubrir los requerimientos necesarios. Los hombres tienen requerimientos y necesidades distintas a las mujeres, por lo que la dieta debe ser balanceada y adecuada para mantener la masa muscular, brindar una piel y cabellos saludables, mejorar la fertilidad, evitar cáncer de próstata, entre otros.
Muchos de los nutrientes que el hombre necesita no sólo le brindan beneficios para la fertilidad, piel, sino que tienen un efecto cardioprotector y disminuyen el riesgo de contraer cáncer u otras enfermedades.



Aparte de una buena nutrición, los hombres, al igual que las mujeres, deben realizar ejercicio regularmente y evitar vicios. Gran cantidad de hombres tienden a consumir un multivitamínico como parte de su rutina diaria y piensan que ya con esto siguen una alimentación balanceada. Varios estudios señalan que no todos los hombres requieren de un multivitamínico; éstos se recomiendan sólo a personas que realizan ejercicio de intensidad moderada-alta, tienen intolerancia ó alergias a ciertos alimentos, deficiencias nutricionales, sufren de alguna enfermedad ó trastorno, a personas vegetarianas, etc.
Un estudio publicado este año en el Journal of the American Medical Association encontró que los hombres que consumen un multivitamínico y exceden las dosis recomendadas tienen mayor riesgo de muerte temprana. Las personas que ingieren frutas y vegetales diariamente, los cuáles contienen cantidades importantes de antioxidantes, logran agregar años a una vida sana. Una dieta balanceada es suficiente para cubrir las necesidades diarias.
Los hombres después de 55 años tienen menor capacidad de absorber la vitamina D, vitamina B12, entre otros nutrientes, por lo que los multivitamínicos sí son recomendados para hombres después de esta edad.
A continuación se mencionan los 5 alimentos claves para la salud del hombre:
  1. Crustáceos: son excelente fuente de zinc (especialmente las ostras), antioxidante que participa en la formación de ADN, reparación celular, previene el cáncer y aumenta el conteo de espermatozoides. También son fuente de proteína, que ayuda a mantener la masa muscular. Se recomienda consumir 11 mg/día de zinc y este nutrientes también se puede encontrar en las leguminosas, carne de cerdo y res magra.

  2. Frutas y vegetales: son excelente fuente de fibra dietética, potasio, fósforo, magnesio, calcio, vitamina A, C y del complejo B. El potasio es un mineral requerido para regular los nervios, latido del corazón y presión arterial. Las mejores fuentes de potasio son: banano, jugo de naranja, productos a base de tomate, frijoles

    Las vitaminas del complejo B y la vitamina C mejoran las defensas del organismo y ésta última mejora la apariencia de la piel, enlenteciendo el envejecimiento.
    Lo ideal es que incluyan una variedad de frutas y vegetales en la dieta diaria, ya que cada color es característico de algún nutriente en particular. Las frutas y vegetales de color anaranjado y rojo son buena fuente de vitamina C, beta-caroteno y licopeno, un antioxidante que puede reducir el riesgo de cáncer de próstata. Los colores violeta, azul y rojo de las fresas, moras, arándanos indican que son fuente de flavonoides y antocianinas. Estos antioxidantes ayudan a mejorar la función cerebral.
    Los vegetales crucíferos como el brócoli u otros vegetales verde oscuro son fuente de vitamina C, potasio, beta-caroteno y un antioxidante llamado sulforafane, que tiene altas propiedades anticancerígenas.

  3. Pescados grasos: son excelente fuente de proteína y ácidos grasos Omega 3, grasa esencial que protege el corazón, mejoran la circulación y el sistema inmune, mejora la apariencia del cabello y la piel, reduce el riesgo de cáncer de próstata, entre otros. Son bajos en grasa saturada y colesterol.

    Los Omega 3 tienen un poder anti-inflamatorio y además ayudan a reducir los niveles de triglicéridos sanguíneos y dolores musculares en atletas. Los pescados más ricos en Omega 3 son: salmón, sardinas, atún, macarla, arenque. Se recomienda consumir este tipo de pescado 2 veces por semana.
Otras fuentes de Omega 3 son: linaza, nueces, soya, aceite de canola y productos fortificados como los huevos.
  1. Nueces: son buena fuente de fibra, proteína, magnesio y selenio, antioxidantes que disminuyen el riesgo de cáncer y enfermedad cardiovascular. También ayuda a disminuir los niveles de colesterol malo LDL en la sangre. La recomendación de selenio para un adulto es de 55 microgramos/día y ésta se consigue en sólo 1 nuez de Brasil (Brazil nuts). Otras fuentes de selenio son: pavo, atún y los crustáceos.

  2. Cereales integrales: muchos hombres obtienen suficientes carbohidratos de la dieta, pero no saben elegir entre los buenos (carbohidratos complejos) y los malos (harinas refinadas). Los cereales integrales tienen la ventaja que aportan fibra dietética, y más vitaminas y minerales, los cuáles ayudan a la salud cardiovascular, la formación de músculo, controlar y disminuir los niveles de colesterol y triglicéridos y a tener una circunferencia de la cintura normal.

    Algunos ejemplos de carbohidratos complejos son: pasta, pan y arroz integral, quinoa, cebada, maíz, avena, camote, plátano. La pasta integral y la quinoa son fuente de luteína, que ayuda a prevenir el cáncer de próstata.

    Cuando compre productos fuente de carbohidratos prefiera aquellos que contienen entre 3 a 5 gramos de fibra por porción. Se debe aumentar el consumo de agua cuando se aumenta el consumo de fibra para que haya una buena digestión.

  3. Leche y yogurt descremados: son buena fuente de calcio, potasio, por lo que mejoran la circulación y el flujo arterial. Es preferible elegir descremados porque contienen menor cantidad de calorías, grasa saturada y colesterol. Además son buena fuente de proteína, por lo que ayuda a mantener y aumentar la masa muscula

sábado, 30 de octubre de 2010

Pesqueira lista para el 30 de noviembre



El 30 de noviembre será terminada la superficie de rodamiento de la calle Pesqueira, es decir, podrán transitar tanto navojoenses como visitantes, aunque se continuará trabajando en detalles como banquetas, guarniciones, instalaciones, señalamientos, entre otros. Lo anterior lo afirmó el coordinador general de supervisores de Obra Pública del Gobierno del Estado, Ulises Pérez Muñoz, al término de una reunión con el Alcalde José Abraham Mendívil López y representantes de empresas involucradas en las obras de modernización de la principal vialidad de Navojoa.

Asimismo, el funcionario estatal anunció que el próximo jueves o viernes se abrirán tres o cuatro cruces, lo cual se definirá y se dará a conocer en su oportunidad a la ciudadanía.

“Quiero pedirles a los navojoenses que tengan confianza en el Gobierno del Estado, en el Presidente Municipal, en la Secretaría de Infraestructura y Desarrollo Urbano y en las empresas y dependencias del Gobierno Federal que están participando en este trascendental proyecto”, dijo.


“El compromiso es para el 30 de noviembre, si no se presentan problemas con el clima en cuanto a lluvias, ya que por el momento se tiene controlado lo referente a personal, maquinaria, recurso humano y monetario”, aseguró Pérez Muñoz.

“Estamos trabajando día tras día, en diferentes turnos, para sacar  adelante esta obra en tiempo y forma, y el Gobierno Estatal está aportando una inversión extra  para agilizar los trabajos; por ejemplo, nada más en cuanto a cambio de resistencia en el pavimento, nos va a arrojar una erogación de 5 millones de pesos, costo directo de la concretera de CEMEX”, agregó.

Por su parte, el Alcalde José Abraham Mendívil agradeció la presencia de funcionarios estatales y de las empresas, reconociéndoles el trabajo que están llevando a cabo, pero exhortó “a no aflojar el paso, hay que redoblar esfuerzos”, y en ese sentido, dijo que el Ayuntamiento, a través de dependencias como OOMAPASN y la Secretaría de Infraestructura Urbana, está reforzando las labores con más cuadrillas.

Asimismo, reiteró su agradecimiento al Gobernador Guillermo Padrés por todo el apoyo y disponibilidad para realizar esta obra tan importante para Navojoa y los navojoenses, en la que se invertirán más de 120 millones de pesos.

En la reunión también estuvieron Darío Salvador Cárdenas, titular de la SIDUE del Ayuntamiento; Víctor Cota Leyva, supervisor de Obra de SIDUR del Gobierno del Estado; Gilberto García y Enrique Bojórquez, de Telmex; Rogelio Campoy Gil, de CFE; Francisco Javier Félix Camacho, de Megacable; José Alfredo Álvarez, representante de la empresa BISSA, entre otros.
 

jueves, 28 de octubre de 2010

Deportes


REGIONAL DE BOX Y BOLEIVOL
PLAYERO EN HUATABAMPO

Por: Miguel A. Duarte Valdez


El CUM de  Huatabampo será el escenario para el torneo regional de box y voleibol playero en sus diferentes categorías los días viernes 28 y sábado 29.

Así lo dio a conocer el Director del Instituto Municipal del Deporte Rubén Armando Gil Nieblas, con mas de 50 jóvenes que estarán en el ring representando a los municipios de la región como: Benito Juárez, Etchojoa, Navojoa, Álamos y el anfitrión Huatabampo.

Además se tendrá el voleibol playero en cancha acondicionada en la explanada del CUM con 7 equipos en la rama femenil  y 9 en varonil; de este torneo saldrán  los ganadores que nos representaran en el estatal a celebrarse en Hermosillo  en lo que a Box se refiere y en Cd. Obregón en voleibol playero.

Gil Nieblas informó que  el pesaje de boxeadores dará inicio desde las 8 de la mañana para iniciar con el primer combate a las 4 y media de tarde del día viernes; mientras que en el voleibol daremos inicio desde las 9 de la mañana hasta las 6 pm del mismo día en la rama varonil y la rama femenil tendrá acciones el sábado de 9 a 1 pm; por lo que por este medio invitamos a todos a presenciar este bonito evento, concluyò.


UNIVERSIDAD DE SONORA
UNIDAD REGIONAL SUR
En el marco de la:
17a Semana Nacional de Ciencia y Tecnología
Sede estatal: Unison campus Navojoa
Invita a la charla:
“Significado y Esencia del Tapanco Mayo”
Jueves 28 de Octubre de 2010,  16:00 Hrs.
Danza del Pascola y venado
Música en vivo Grupo de danza del Cecytes Buaysiacobe, Etchojoa.
Prof. David Barrón
Patio central de vicerrectoría