ESTRÉS Y EL REGRESO A CLASES

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* Estrés y el Regreso a Clases

Lic. Raúl Campoy Robles

NAVOJOA, SONORA, AGOSTO 26.- El inicio del ciclo escolar 2009-2010 en México no sólo representa que 25 millones de alumnos de educación básica regresen a clases, sino que implica una serie de variables que, bien orientadas permitirán al educando aprobar un grado más en su educación, donde el estrés estudiantil forma parte de las tareas cotidianas.

Tanto padres de familia, maestros y alumnos, integran una sociedad competitiva donde la escasez de tiempo y el creciente número de responsabilidades, características del mundo actual son afectados por el estrés, considerado como una enfermedad a la que se debe estar atentos, con el propósito de evitar la deserción escolar, incorporación prematura a un empleo no calificado y frustraciones que, en casos extremos, pueden llevar al consumo de alcohol, drogas o suicidio, porque son vías de escape.

El estrés escolar es definido como la alteración provocada por presiones de diversa índole, las que pueden estar definidas por el exceso de actividades, la presión de los profesores en el proceso de enseñanza – aprendizaje (PEA) de sus alumnos y obviamente por el que ejercen los padres sobre sus hijos. Durante el padecimiento de esta enfermedad, el alumno reducirá su capacidad de aprendizaje, sufrirá alteración en sus estados emocionales, y podrá incluso generar cierto tipo de fobias que son mucho más complejas de tratar.

En cada ciclo escolar los involucrados en el PEA deben prepararse para este momento tan importante para los alumnos y tomar en cuenta que los primeros días, siempre son decisivos para su desempeño escolar durante todo el año. El regreso a clases implica mucha incertidumbre y estrés por las siguientes causas: Si es la primera vez que van a la escuela, el temor es total, sobre todo por la separación de los padres, el encuentro con maestros y compañeros desconocidos. También si los alumnos regresan a un nuevo grado escolar, surge el estrés ante los nuevos profesores.

Otra causa de estrés estudiantil es la que se presenta después de un periodo vacacional intermedio, cuando se registra el reencuentro con los compañeros que no caen bien o en el peor de loas casos, con los que se presentaron pleitos en el ciclo a anterior; también lo deriva la emoción por estrenar útiles escolares y uniformes, el temor a la disciplina en la escuela, las tareas escolares y entre otros no menos importantes la presión delos padres de familia para que no se repruebe el año escolar.

Es comprensible que las vacaciones, marcadas en el calendario escolar, llevan al cambio de ciertos hábitos, tanto de sueño como alimenticios, así como en la disciplina y los horarios que deberán ajustarse gradualmente antes del tan ansiado y a la vez temido día de regreso a clases. Y para que todo marche bien y se aproveche el año escolar, es necesario se dialogue con los estudiantes para que valoren la importancia del regreso a clases, su aspecto positivo en su formación, acordar estrategias para sortear temores, dudas, intereses y expectativas, donde el establecimiento y respeto a horarios para dormir, levantarse, alimentarse, hacer tareas y jugar o entretenerse no deben soslayarse.

Nunca debe olvidarse que los educandos, en especial de educación básica, necesitan de la felicitación y estímulo ante sus éxitos escolares y, de la orientación profesional cuando se presenten fracasos y errores para que aprendan de ellos, y por consiguiente que no los repitan, de esta manera aprenderán a aprehender, en virtud que serán muchos los años que estarán en la escuela, donde su estadía debe ser una etapa de aprendizaje saludable, placentero y no de angustia y temor.

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